時(shí)下,社會(huì)上悄然興起玩核桃熱,而且玩核桃也不再是老年人的專利,許多白領(lǐng)也以手揉一對(duì)核桃為時(shí)尚。
這里所說(shuō)的核桃,與一般吃的核桃有所不同。這種核桃殼厚硬,仁小芯實(shí),通常講究成雙成對(duì)。將其握在手中摩擦、轉(zhuǎn)動(dòng),“嘎嘎”作響,既可健身,又可觀賞,收藏。
1、玩核桃能養(yǎng)生
當(dāng)兩個(gè)核桃在手中轉(zhuǎn)動(dòng)、壓擠、摩擦?xí)r,指和掌松緊有度,精密協(xié)調(diào),拇展肌、拇屈肌、對(duì)掌肌、蚓狀肌等幾乎所有掌指肌肉,鉤骨、舟骨、指骨、月骨等幾乎所有手部骨骼、關(guān)節(jié)都在參與。玩核桃時(shí),指掌部的血管能得到反復(fù)揉擠和按摩,這種鍛煉就像做“血管體操”一樣,增強(qiáng)血管的舒縮能力,降低其脆性,血管的功能在不經(jīng)意間得到了良性訓(xùn)練。
手部神經(jīng)極為發(fā)達(dá),其末梢神經(jīng)豐富,痛覺(jué)、溫覺(jué)、觸覺(jué)十分敏感。然而,隨著年齡增長(zhǎng),神經(jīng)傳導(dǎo)延緩,感覺(jué)會(huì)變得遲鈍。當(dāng)你玩核桃時(shí),凹凸不平的紋理擠壓肌膚,可促進(jìn)神經(jīng)末梢的血液循環(huán)。長(zhǎng)期伏案者,經(jīng)雙手把玩核桃一段時(shí)間后,掌指會(huì)變得靈活、輕快,這與養(yǎng)生保健作用不無(wú)關(guān)系。
另外,玩核桃,還能刺激手掌穴位,疏通經(jīng)絡(luò),舒筋活骨,保健臟腑。
2、如何玩核桃
針對(duì)核桃的個(gè)頭、大小,玩法應(yīng)有區(qū)別。俗話說(shuō),大個(gè)的搓、小個(gè)的揉。搓,是把核桃在掌中分成兩個(gè)部分,由拇指、食指、中指,捻住前面的一個(gè)核桃來(lái)回滾動(dòng),又叫“盤”或“團(tuán)”。另一個(gè)核桃由無(wú)名指和小指固定不動(dòng),前面的一個(gè)或搓或揉、或盤一兩分鐘后再把后面那個(gè)跟前面那個(gè)轉(zhuǎn)換一下位置或搓、或揉、或盤,依此類推。不要使兩個(gè)核桃磕碰,傷其自身的花紋。
女性宜選小核桃;老年人宜選矮樁、油性大、質(zhì)地稍軟的核桃;青年人可選質(zhì)地堅(jiān)硬、不易上色的核桃。
3、核桃也有收藏價(jià)值
現(xiàn)在,山核桃屬野生植物,而且是稀有品種,但玩核桃的人卻越來(lái)越多,所以價(jià)位看漲是大勢(shì)所趨,其收藏價(jià)值不言而喻。
鑒別核桃首先要看它的大小,一般來(lái)說(shuō),直徑在4.5厘米以上,外形周正,不缺不殘,皺褶深且紋路美觀就是好核桃。其次,顏色越深、越紅越好,如瑪瑙、雞血般,紅得透亮,是上品。然后看年頭兒,越老越珍貴。新核桃價(jià)錢相對(duì)便宜,揉上兩三年,核桃的包漿出來(lái)了,顏色深了,身價(jià)也就漲了。
(供正宗瑪瑙核桃苗:每株58元,10株起郵,建園3X3米,畝用苗75株)
火爆農(nóng)資招商網(wǎng)[寶豐-瑪瑙核桃苗],可直接給該產(chǎn)品留言獲取廠家回復(fù)